Benessere

Tai chi Il TAI CHI è un’arte marziale interna, una pratica del corpo e della mente spesso descritta come una “meditazione in movimento”. Appartiene alla tradizione millenaria della Medicina Tradizionale Cinese. A differenza di come vengono normalmente intese le arti marziali, il TAI CHI è costitu...

Floor-Barre® La cosiddetta Floor-Barre® è un metodo di allenamento che si svolge prevalentemente a terra. Basata sul balletto, questa tecnica – così come l’americana di origini italiane Zena Rommett l’ha concepita e diffusa in tutto il mondo in circa 60 anni di insegnamento, attraverso un lavoro ...

Anno Accademico 2020/21 Perché frequentare un corso di danza da adulti? La danza è una disciplina che abbina all’esercizio atletico la grazia e l’espressività del movimento. Anche chi non ha mai studiato danza da bambino può, da adulto, avvicinarsi a quest’arte attraverso un percorso ...