Wellness

Floor-Barre® La cosiddetta Floor-Barre® è un metodo di allenamento che si svolge prevalentemente a terra. Basata sul balletto, questa tecnica – così come l’americana di origini italiane Zena Rommett l’ha concepita e diffusa in tutto il mondo in circa 60 anni di insegnamento, attraverso un lavoro ...

Body and Mind Le lezioni proposte in questo corso rivolgono la loro attenzione alla consapevolezza e all’ascolto di sé. In una società dove sempre meno il corpo è osservato e ascoltato, focalizzare con coscienza l’attenzione sulla mobilità, la spazialità, la respirazione, il rilassamento e il las...

Danza per Adulti Il corso è aperto a chi non ha mai studiato danza, ma anche a chi già ne conosce le basi e desidera avvicinarsi o riavvicinarsi a questa disciplina. L’obiettivo è di stimolare, senza alcuna forzatura, la capacità di movimento e la coordinazione che il corpo già naturalmente possi...